冬季能不能天天洗浴呢 天天洗澡的危害有哪些

发表于 2022-01-17 15:56 来源:杭州养生网 发布者:杭州养生 评论:0 浏览:1060
冬季干燥,每周洗澡两到三次比较合适。因为工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗


冬季干燥,每周洗澡两到三次比较合适。因为工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为,皮肤痒是说明个人卫生没做到位,于是,澡就洗得更勤、更彻底,但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节,每周洗澡2~3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。 洗澡也要讲方法 冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。

一、水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。

二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。

三、如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。

四、洗完澡后,全身涂抹一些润肤露,避免表皮水分挥发,这样可防止干燥瘙痒症的发生。

相信通过上文的介绍,你已经知道冬天能不能天天洗澡了吧!在寒冷的冬天,我们本身是不会出很多的汗的,所以身体也不会特别的脏,所以不用天天洗澡。而且天天洗澡会导致我们的皮肤干燥,会引起瘙痒,甚至引发皮肤病,那就会得不尝失了,所以,在冬天还是不要经常洗澡了。


有这种毛病的人不能经常洗澡
1、诱发皮肤感染
糖尿病患者,由于血糖升高引起皮肤抵抗力下降,同时皮肤腺体分泌的体液中含糖量升高,形成了细菌或真菌孳生的温床,容易引起皮肤感染。洗澡过勤,容易损伤皮肤,诱发或加重皮肤感染。
2、造成皮肤干燥瘙痒
糖尿病人因植物神经紊乱,皮肤汗液分泌减少,皮肤多干燥而引起瘙痒;特别是在洗热水澡后,使得皮肤表面的油分更少,因而造成皮肤的干燥和粗糙,加重瘙痒症状。
3、易引发烫伤
血糖升高还会引起周围神经感觉障碍,痛温觉减退,如水温过高,易引起烫伤。
4、促进并发症发生

糖尿病人如经常用高温热水来泡手足、盆浴、澡堂池浴,反而促使糖尿病患者并发症发生。



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